Restrizione dietetica cognitiva ed episodi di abbuffata: un legame complesso da valutare
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La dieta vegetariana è una dieta basata prevalentemente sul consumo di cereali, legumi, frutta, verdura, frutta a guscio e soia che esclude il [...]
Seguire la dieta: come riuscirci modificando lo stile di vita
Strategie per favorire l’adesione alla dieta e modificazioni dello stile di vita Resistere all’impulso di mangiare e riuscire a seguire la dieta non [...]
Mantenimento: il vero problema è la perdita di peso a lungo termine
Deficit calorico e dimagrimento Numerosi studi clinici hanno dimostrato che la perdita di peso non è legata al tipo di dieta e alla [...]