Lo psicologo online gratuito ed anonimo finalmente a casa tua.
Il Dottorerisponde mette a disposizione lo psicologo online per offrire un servizio di supporto psicologico gratuito ed anonimo per tutti.
Le aree di competenza dei nostri psicologi on line sono:
- Psicologia generale
- Psicoterapia
- Psicopatologia
- Psicologia Sociale
- Psicosomatica
- Sessuologia
Potrai contattare il nostro psicologo online per trattare:
- Disturbi d’ansia generalizzata
- Attacchi di panico
- Ansia sociale
- Ansia anticipatoria
- Stress
- Disturbi post traumatici da stress
- Problemi di autostima
- Depressione
- Ansia da separazione
- Ansia da prestazione
- Elaborazione del lutto o dell’abbandono
- Disagio sociale e lavorativo
Contatta lo psicologo online compilando il form
Siamo qui per aiutarti, racconta il tuo disagio al nostro psicologo online: avrai la possibilità di:
- avere un consulto anonimo e gratuito,
- iniziare un percorso che ti aiuterà a superare i tuoi momenti difficili.
Chiedi al dottore
Si ricorda che in nessun caso, visto la natura del servizio, questo può essere inteso come sostitutivo di una visita medica e del parere del proprio curante/specialista. Si ricorda inoltre che in caso di disturbi/malattia/sintomi gravi è necessario ed indispensabile ricorrere all’intervento medico nel più breve tempo possibile utilizzando la numerazione nazionale telefonica di emergenza oppure recandosi direttamente in PS. I tempi di risposta (via email) dipendono dal nr. di domande ricevute.Cosa fa lo psicologo online
Lo psicologo aiuta le persone a sentirsi meglio e a risolvere i loro problemi. Gli utenti contattano il nostro servizio di psicologi online, attraverso il modulo di contatto, per superare lo stress che crea insonnia e irritabilità, per trattare l’ansia, per sapere come evitare gli attacchi di panico e più in generale per superare un problema di natura psicologica che condiziona la loro vita.
Con il servizio di psicologo online l’utente ha la possibilità di iniziare, in completo anonimato e in modo gratuito, una corrispondenza con lo psicologo volta a superare i propri problemi emotivi.
Potrà capitare che i nostri psicologi online consiglieranno di eseguire un test valutativo: questi test possono valutare le capacità intellettuali, i punti di forza e di debolezza cognitiva, le attitudini e le preferenze professionali, le caratteristiche della personalità e il funzionamento neuropsicologico.
Ai test generalmente seguono dei consigli utili su come trattare il problema. Se la problematica appare più severa e non risolvibile facilmente potrai concordare con lo psicologo una serie di incontri online.
L’intento è quello di aiutare un ampio numero di persone a superare molti tipi di problemi quando necessario anche attraverso la psicoterapia.
Le terapie utilizzate dallo psicologo online sono quella cognitivo-comportamentale, interpersonale, umanistica, psicodinamica o una combinazione di questi modelli terapeutici. La terapia può essere individuale, di coppia o anche familiare. Il tutto online attraverso un canale concordato.
Qualora il paziente e lo psicologo concordassero sul predisporre un piano di sedute, queste si terranno una volta alla settimana per una durata di 40 – 50 minuti.
Anche se online sia il paziente che il terapeuta saranno coinvolti attivamente nella psicoterapia
La psicoterapia può essere a breve termine (poche sedute), per affrontare problemi immediati o a lungo termine (mesi), per affrontare problemi complessi e di lunga durata. Gli obiettivi del trattamento e le modalità di frequenza e durata degli incontri saranno pianificati congiuntamente dal paziente e dal terapeuta.
Perchè il Dottorerisponde ha creato il modulo di contatto dello psicologo online?
Il primo gradino è il più importante, perché rappresenta l’inizio di un percorso di guarigione che spesso i pazienti per timidezza, paura o vergona non vogliono compiere. Una scelta che può condizionare severamente il futuro di molte persone negli affetti, nel proprio lavoro e nei rapporti sociali. Per questa ragione è nato il servizio di psicologo online. Anonimo e gratuito.
La psicoterapia online funziona?
Le ricerche dimostrano che la psicoterapia è il miglior modo per trattare i disturbi mentali e per i disturbi non severi la fruizione online si è dimostrata parimenti efficace. I benefici di seguire un percorso terapeutico con uno psicologo online attengono non solo alla capacità di affrontare con minor stress e un pensiero funzionale tutte quelle situazioni che creano disagio ma permette anche di organizzarsi meglio e risparmiare sui tempi di trasferimento.
Tipi di psicoterapia utilizzati online
A seconda del tipo di problema riscontrato lo psicologo utilizzerà un particolare approccio.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) aiuta le persone a identificare e modificare i modelli di pensiero e di comportamento dannosi o inefficaci, sostituendoli con pensieri oggettivi, ancorati alla realtà e definiti funzionali. Questa terapia è utile per trattare la depressione, i disturbi d’ansia, i traumi da stress e i disturbi alimentari.
La terapia interpersonale (IPT) è una forma di trattamento a breve termine. Aiuta i pazienti a comprendere i problemi interpersonali sottostanti, come lutti irrisolti, cambiamenti inaspettati e non voluti nell’ambiente lavorativo o sociale. Aiuta a superare i conflitti relazionali con gli altri ed insegna alle persone come esprimere in modo positivo e sano le proprie emozioni evitando di creare conflitti relazionali.
La terapia dialettico comportamentale è un tipo specifico di CBT che aiuta a regolare le emozioni. Viene spesso utilizzata per trattare persone con pensieri suicidari e persone con disturbo borderline di personalità, o con disturbo post traumatico da stress (PTSD).
La terapia psicodinamica si basa sull’idea che il comportamento e il benessere mentale siano influenzati dalle esperienze infantili e da pensieri o sentimenti ripetitivi e inappropriati che sono inconsci (al di fuori della consapevolezza della persona). La persona lavora con il terapeuta per migliorare la consapevolezza di sé e per cambiare i vecchi schemi in modo da poter prendere in mano la propria vita.
La terapia di sostegno utilizza la guida e l’incoraggiamento per aiutare i pazienti a sviluppare le proprie risorse. Aiuta a costruire l’autostima, a ridurre l’ansia, a rafforzare i meccanismi di coping e a migliorare l’inserimento del paziente all’interno dei vari contesti sociali.
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