La Terapia Cognitivo Comportamentale: Approfondimenti ed Esercizi
La terapia cognitivo comportamentale (TCC) è un approccio psicoterapeutico che si è dimostrato efficace per il trattamento di una vasta gamma di disturbi [...]
AuthorVittoria Martelli
Passiflora: scopri proprietà, benefici e controindicazioni del fiore della passione
La passiflora è una pianta affascinante e versatile che ha catturato l’attenzione di ricercatori, medici e appassionati di piante per le sue numerose [...]
Melissa, una pianta dai molti benefici, anche per l’ansia
Se sei alla ricerca di un rimedio naturale per l’ansia, potresti voler considerare Melissa, una pianta conosciuta anche come Melissa officinalis o erba [...]
La Canfora e le sue proprietà antidepressive
La canfora è una sostanza estratta dalle foglie e dalla corteccia di alcuni alberi come il Cinnamomum camphora e l’Eucalyptus globulus. Da secoli, [...]
Valeriana: proprietà, utilizzi e controindicazioni per il benessere psicofisico
La valeriana è una pianta appartenente alla famiglia delle Valerianacee largamente impiegata nel settore fitoterapico per le sue numerose proprietà benefiche. In particolare, [...]