CHE COSA FARE DOPO UN’ABBUFFATA? 7 STRATEGIE
Chi soffre di fame emotiva e abbuffate vive una lotta interiore quotidiana. Da un lato, c’è un forte desiderio di mangiare, un impulso irresistibile che può sopraffare anche la persona più forte. Dall’altro lato, c’è un senso di colpa, di disgusto e di vergogna che può essere devastante. Questa lotta può essere molto difficile da …
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