Ashwagandha: benefici, proprietà e effetti collaterali
Ashwagandha, nota anche come Withania somnifera, è una pianta erbacea diffusa in India, nel Medio Oriente e in alcune parti dell’Africa. Utilizzata da secoli nella medicina tradizionale indiana, l’ashwagandha è diventata sempre più popolare negli ultimi anni grazie ai suoi presunti benefici per la salute. In questo articolo, esploreremo i benefici, le proprietà, gli effetti …
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