Come Gestire il Pasto Libero o lo Sgarro Senza Sensi di Colpa: Guida Pratica

Introdurre una nuova dieta nella propria routine può essere un passo significativo verso la salute e il benessere, ma spesso porta con sé sfide e difficoltà emotive. È comprensibile che mettersi a dieta possa essere vissuto come un limite, un freno ai propri desideri palatali e una restrizione delle proprie libertà alimentari. Tuttavia, è importante …

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