Come calmare l’ansia in modo naturale

Come calmare l’ansia in modo naturale: le strategie più accreditate Calmare l’ansia in modo naturale è importante quando l’ansia diventa patologica compromettendo seriamente la qualità della vita della persona. 1) Rilassamento muscolare progressivo Questa strategia è utilizzata nei centri di cura per il trattamento dei disturbi d’ansia. Costituisce uno dei principali strumenti utilizzati dagli psicologi …

Continue reading "Come calmare l’ansia in modo naturale"