Integratori contro lo stress: a cosa servono e quali scegliere

Integratori contro lo stress: a cosa servono e quali scegliere

Lo stress è una condizione che, spesso e volentieri, una persona deve affrontare nella propria vita. Essere in grado di gestire questa situazione è fondamentale per riuscire a vivere al meglio la propria vita: ecco, dunque, che entrano in gioco gli integratori per lo stress. Cos’è lo stress e in che modo influenza la vita? …

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Insonnia cronica: cos’è, cosa fare e come riconoscerla

L’insonnia cronica è uno schema a lungo termine di difficoltà nel dormire. L’insonnia viene considerata cronica se una persona ha problemi a addormentarsi o a rimanere addormentata almeno tre notti a settimana per tre mesi o più tempo. Alcuni soggetti con insonnia cronica hanno una storia di difficoltà a dormire. L’insonnia cronica ha molte possibili …

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